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Fruchtschule

Gesund und Fit - Klasse 4b macht's vor!

Heute auf dem Stundenplan der 4b: Ausgewogene Ernährung

Obst, Gemüse und Smoothies statt Mathe, Deutsch und Sachunterricht. Die Klasse 4b der Johannes-Häußler-Schule erlebte vor den Weihnachtsferien eine besondere Doppelstunde. Die Ernährungsberaterin Hanna Ritter stellte im Rahmen der Lidl-Fruchtschule, einer bundesweiten Schulaktion von Lidl im Rahmen der Mitgliedschaft bei „5 am Tag”, den interessierten Schülern verschiedene vitaminreiche und leckere Snacks vor. Die Kinder lernten u. a., dass eine tägliche Ernährung mit fünf solcher Frische-Happen gesund und lecker ist.

„Die Ernährungsgewohnheiten werden in der Regel in den ersten zehn Lebensjahren geprägt”, sagt Sabine Lauxen, Vorstandssprecherin des Vereins. „Deshalb setzt sich der Verein dafür ein, dass Kinder schon im Grundschulalter lernen, wie einfach sie sich gesund und ausgewogen mit Obst und Gemüse ernähren können.” Die gleichnamige Kampagne „5 am Tag”, für die das Bundesgesundheitsministerium und das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft die Schirmherrschaft übernommen haben, möchte mit ihren Schulaktionen zeigen, dass Obst und Gemüse häufiger auf den Speiseplan kommen. Denn wer viel Obst und Gemüse isst, senkt sein Risiko, an sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und Herz-Kreislauf-Schwäche zu erkranken.

Gesunde Ernährung als Unterrichtsfach für einen Tag

Die Klasse 4b hatte sich über die Internetseite der Lidl-Fruchtschule für die Teilnahme an der Aktion beworben. Die Johannes-Häußler-Schule ist eine von 200 Schulen, die im Laufe des aktuellen Schuljahres besucht werden. Im Unterricht lernen die Kinder Apfel, Birne, Salat und Co. kennen und bekommen Tipps, wie sie die Energiespender einfach in den eigenen Tagesablauf integrieren können. „Wir wollen nicht mit dem erhobenen Zeigefinger zu mehr Obstgenuss auffordern. Unser Ziel ist es, dass die Kinder beispielsweise beim Mixen eines Smoothies im Unterricht lernen, dass gesund zu essen einfach und lecker sein kann”, sagt Hanna Ritter.

„5 am Tag” und Lidl

Der Verein „5 am Tag” möchte mit Aktionen wie der Lidl-Fruchtschule dazu beitragen, Kinder und Jugendliche für eine ausgewogene Ernährung mit fünf Obst- oder Gemüseportionen am Tag zu begeistern. Zu den Mitgliedern des Vereins „5 am Tag” gehören renommierte wissenschaftliche Fachgesellschaften wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung oder die Deutsche Krebsgesellschaft, aber auch Krankenkassen, Ministerien, Stiftungen und zahlreiche Partner aus der Wirtschaft. Das Einzelhandelsunternehmen Lidl mit seinen bundesweit rund 3.200 Filialen und über 75.000 Mitarbeitern unterstützt den Verein mit der Lidl-Fruchtschule. Weitere Informationen gibt es unter: www.5amtag.de oder www.lidl-fruchtschule.de.

 

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